På denne workshop vil vi udforske vores eget bevægelsessprog og potentiale gennem dansen.
Bevæge os, svede, lege, udforske & udfordre os selv. Et kursus for voksne (alle niveauer) der elsker at danse og er nysgerrig på både improvisation, fri dans & moderne dans.

HVAD DER VENTER:
Vi starter med blid guidet opvarmning. Oftest understøttet af kort meditation eller fokus på åndedrættet. Stræk og tid til at lande i kroppen.

Herfra vil vi gennem guidet improvisation fokuserer på forskellige bevægelsesmønstre, dansekvaliteter, udtryk og bygger langsomt op til let tilgængelige opvarmnings sekvenser med fokus på teknik, styrke, flow og grounding.

Vi vil arbejde på at skabe ud fra vores egen fantasi for at fremme vores individuelle udtryk gennem leg, fordybelse og forene teknikken inden for moderne dans med den fri bevægelse.
Bevidsthed og kropsforståelse er i fokus.

Der vil være tid til fordybelse og mulighed for at skubbe til vores grænser og ideer omkring hvad der er muligt. Overraske os selv for dermed at skabe nye måder at udtrykke os på.
- Hver for sig og med hinanden i trygge og uformelle rammer.

Til sidst vil vi arbejde på en tilgængelig koreografi ud fra det vi har arbejdet med i løbet af dagen.

Musikken er et stort og bærende element, og vil derfor være med til at understøtte de forskellige rytmer og kvaliteter vi vil udforske i løbet af dagen
Jeg skaber playlister som rummer alle slags rytmer og udtryk, for dermed at kunne give os de bedste rammer for at udforske og udtrykke vores individuelle kreative potentiale.

Workshoppen vil give mulighed for udvikling & læring.
Skabe inspiration, åbne op for kreativiteten og mulighed for vækst og styrke, uanset hvilken danse baggrund eller erfaring man kommer med.

Alle er velkomne. (Voksne på alle niveauer.)

Tid, sted og pris:

Søndag den 19. november 12-16
ADRESSE: Happy Feet Studio
Ørnevej 33, stuen, 2400 København

Early Bird: 395,- (frem til 1. november)
Fuld pris: 450,-

Tilmelding: cathrinsinfo@gmail.com eller kontakt formular her