Vær med til fri guidet dans i Hasle.

(Will be guided in english if needed)

Vi danser udenfor med silent disco headphones, og går ind i salen hvis vejret ikke er med os.

Onsdage den 7. og 21. maj fra 17-18.

På denne time lander vi i kroppen og udforsker vores eget udtryk gennem fri bevægelse.

Vi starter med en blid opvarmning, understøttet af åndedrættet og kort meditation. Herfra lader vi sansninger og stemninger guide vores bevægelser i en fri, undersøgende og legende dans.

Der er ingen faste trin, vi danser hver for sig, men alligevel sammen i en time uden store afbrydelser.

Jeg guider og faciliterer gennem billedsprog og ord, som forstærker dit nærvær i og gennem dine bevægelser.

Musikken er et bærende element, hvor jeg sammensætter mangfoldige rytmer, stemninger og dynamik. Nogle gange stille andre gange vildt.

Dette er en dansetime, hvor vi mærker ind på det som rør sig, ryster kroppen og skaber lethed i sindet.

Dans lige som du elsker det og lad os sammen vække livet i kroppen og fejre danseglæden.

Tilmeld dig via mail cathrinsinfo@gmail.com eller kontakt mig via formular her

PRIS: 100,-

ADRESSE: Østergade 50 i Hasle

- Medbring vand og træningstøj. (ekstra lag hvis vi er udenfor)
- Vi danser i bare tæer eller indendørs sko / sko udenfor

Jeg ser frem til at danse med jer

Kærligst, Cathrin